塔夫茨大学（Tufts University）的一项研究表明，二十年来美国人的饮食略有改善，但饮食差异仍然很大。不良饮食对经济和健康的影响依然巨大，尤其影响到贫困社区。 不良饮食习惯继续对美国成年人造成伤害。根据美国食品和药物管理局（Food and Drug Administration ...

尽管茶与咖啡都饮用可能在一定程度上降低某些疾病的风险，然而要知道，二者都喝的情况下咖啡因的总体摄入量有所增加。所以，建议大家适量饮用。根据以往研究建议，咖啡因每天摄入210-400毫克为宜，所以咖啡每天1-3杯即可。成年人一日饮茶12克左右，分3-4 ...

大家好，今天我们要聊聊强直性脊柱炎患者的饮食问题。特别是为什么强友需要更多的蛋白质。你可能会问：“蛋白质不是每个人都需要的吗？”是的，蛋白质是我们身体的必需营养素，但对于强直性脊柱炎患者来说，它的重要性尤其突出。什么是强直性脊柱炎？强直性脊柱炎（AS ...