L’utilisation répétitive et continue d’exercices de relaxation est généralement plus efficace qu’une utilisation ponctuelle ou à court terme. » S’ajoute à cela le fait que « bien qu'il soit tentant de ...
L’OMS recommande un allaitement maternel exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois et la poursuite de l'allaitement jusqu'à 2 ans ou ...
Alors que notre société contemporaine nous impose d’obtenir tout le plus rapidement possible, l’attente devient insupportable ...
Voici la méthode qu'une psychologue m'a conseillée pour me concentrer pleinement sur le présent et réduire mon taux de ...
Technique de relaxation par les sensations, l'ASMR promet une détente instantanée et garantit une meilleure qualité du ...
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Pour y faire face, voici différentes techniques de relaxation faciles à adopter, chez soi ou au travail, pour retrouver une attitude zen. La respiration consciente Inspirer et expirer sont des ...
[Courrier de l'Ouest] À l’hôpital de Cholet, des soignants ont découvert ce lundi 21 octobre 2024 une nouvelle technique de ...
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La douleur chronique peut aussi causer des difficultés fonctionnelles significatives. Par exemple, une personne vivant avec ...
Entre une performance pleine d'adrénaline et une blague amusante à Tu si que vales, il y a eu aussi un moment consacré à ...